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DD (digital detox): le prime reazioni

Presi dal panico da astinenza quelli di adbusters danno qualche consiglio su come gestire la situazione (molto divertente, un po' agghiacciante forse, ma tutto vero)

Trova un posto affollato e stai li per dieci minuti ad osservare quello che succede con te o senza di te. Mettiti davanti ad uno specchio e stai cinque minuti a guardarti, poi togliti i vestiti e stai altri cinque minuti a guardarti. Prima di mangiare tua cena osserva per tre minuti quello che hai nel piatto poi mangialo senza posate. Cammina per un'ora ma rigorosamente senza sapere dove stai andando.

Credi di farcela? Loro l'hanno chiamato IZen, ma non e' altro che yoga.

Una nostra personale quaresima

zeno in india a 6 mesiIeri Lorenzo Pedro mi ha detto: mamma, e adesso che è finito il carnevale cosa facciamo? Mettiamo via gli scherzi, e le frappe, e gli eccessi di questi giorni gli ho detto. Dobbiamo prepararci per l'arrivo del coniglietto di Pasqua, che porterà insieme alla primavera anche una vagonata di uova di cioccolato.

Consolazioni da un continente all’altro…

E anche oggi non ho partorito!!! Per fortuna c’e’ la mia americana amica Soulemama a consolarmi! (senza nulla togliere a tutte le nostrane amiche senza le quali sarei triste, sola e abbandonata…)  Avete visto il suo post di oggi? Racconta di come, dopo settimane di contrazioni preparatorie, abbia partorito il suo quarto figlio in pochi [...]

Quantità della vita vs qualità della vita

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Quantità e qualità stanno a velocità e calma come una grande incasinatissima città come Roma sta a una pacifica e minuscola città come Ginevra. Paragoni, confronti e riflessioni su di un tema a me molto caro: la lentezza. Senza pontificare.

Detox week: day #4 #5 #6 #7

zeno3.jpgLa settimana di astinenza da cellulare è finita. Riflessioni sul senso della vita (con e senza i piccoli aggeggi della nostra quotidianità).

Detox week: day #3

Ecco un po' di foto mattiniere, entrava una bella luce in salotto e cosi ho pensato di mettere in fila i miei cuccioli che in questi giorni si stanno vestendo da gemelli....

Detox week: day #2

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Secondo giorno di astinenza, primi effetti negativi, altri e ben più consistenti effetti positivi, soprattutto quelli sulla creatività

Detox week: day #1

Cronaca di una settimana di disintossicazione da cellulare. Primo giorno, prove di sconnessione. Ho gia in mente una lista di cose che dovrei fare per sopperire a questa deficienza....

Merenda-lenta: esperimenti sulla lentezza

merenda lentaLa lentezza è certo per prima cosa un'esigenza degli adulti che razionalmente si rendono conto di aver bisogno di rallentare. Ma anche i bambini, abituati a stare nel movimento e in un ritmo vivace possono fare un'esperienza di qualità sperimentando la lentezza.... Ecco uno dei nostri esperimenti...

Accendere un fuoco con i bambini

il fuoco e i bambiniI bambini sono attratti da tutto ciò che è vivo, imprevedibile e possibilmente pericoloso: come il fuoco. Come offrire loro la possibilità di avvicinarsi e confrontarsi con una forza della natura in modo sicuro e privo di inutili e controproducenti paure. E cogliere l'occasione per mostrar loro che la forza di volontà è una preziosa alleata.