Con quale parte del cervello gridiamo a nostri figli? Con quale cantiamo una canzone o chiediamo scusa o cambiamo discorso? Perchè c’è chi riesce a mantenere la calma e chi sbraita dalla mattina alla sera?

Vorrei essere jullare per poter cantar e dir cio’ che mi pare, e poco importa se mi considereranno sovversiva o peggio religiosa. Ognuno lotti per le sue vittorie, ad ognuno i suoi traguardi.

Quando ero una neomamma passavo molte mattine in casa da sola con il mio bebè a preoccuparmi, lavare body e gestire l’ansia da prestazione. Oggi, 7 anni dopo, mi trovo qui a dire: chi vuole condividere con me un po’ di pace, gioia e consapevolezza?

_il mio percorso yogico arriva fino ad oggi. poco tempo fa ho conosciuto debby, una donna californiana molto ingamba, con 4 figli, che ha uno centro di yoga a s. lorenzo (roma) che si chiama okido. lei si dedica in particolare alle attività per mamme e bimbi e all’educazione viva ovvero un’educazione che vuol far [...]

“la verità è come una particella elementare: non è ulteriormente divisibile” _mi sono appassionata in modo particolare allo yoga scoprendo che alcune delle idee di rudolf steiner sul lavoro interiore e sull’autoeducazione dell’insegnante e del genitore che stavo studiando erano increbidilmente simili alle idee del guru indiano sri aurobindo e di mere, la fondatrice di [...]

sabrina: ” _ho provati mille tipi diversi di yoga perchè tutti dicevano che funzionava:: Raja, Ashtanga, Integral, Iyengar, Kundalini. Ma per un sacco di anni la ritualità ad essi collegata non mi convinceva, non ne trovavo alcun giovamento.. Avevo cercato in tutti i modi di sganciarmi dal crocefisso e ora mi ritrovavo dinuovo con le [...]

nello yoga c’è l’essenza del vivere semplice e spregiudicato . prima di tutto fare yoga è la cosa più intuitiva del mondo. lo puoi fare ovunque, basta solo che ti fermi un attimo e cominci a porre attenzione al tuo respiro. il battito rallenta, la schiena si drizza, lo sguardo si alza, la postura si [...]

Le mie posizioni yoga preferite sono: Sarvângâsana candela Bhujangâsana – cobra