Presi dal panico da astinenza quelli di adbusters danno qualche consiglio su come gestire la situazione (molto divertente, un po’ agghiacciante forse, ma tutto vero)

Trova un posto affollato e stai li per dieci minuti ad osservare quello che succede con te o senza di te. Mettiti davanti ad uno specchio e stai cinque minuti a guardarti, poi togliti i vestiti e stai altri cinque minuti a guardarti.
Prima di mangiare tua cena osserva per tre minuti quello che hai nel piatto poi mangialo senza posate.
Cammina per un’ora ma rigorosamente senza sapere dove stai andando.
Credi di farcela? Loro l’hanno chiamato IZen, ma non e’ altro che yoga.